Volviendo a mis raíces

Tanto tiempo princesas por lo que han visto me he ausentado bastante tiempo, pero siempre las he tenido en mi mente y mi corazón, este tiempo fuera he vivido muchísimas cosas entre ellas termine el colegio y comence una nueva etapa, la universitaria. Este tiempo ha sido muy importante y clave para mi ya que he podido sanar en todo aspecto, he podido solucionar muchas cosas en mi vida y lo más importante he podido sanarme mentalmente, fisicamente y he aprendido a quererme.No saben lo bien que me siento estos días, en este minuto, nunca me había sentido tan bien conmigo misma y quisiera compartir con ustedes lo que he hecho y ha sido de mi este último tiempo.

Para comenzar me ausente porque sentía que todo en mi vida estaba mal, que no estaba haciendo nada por mi y que necesitaba un tiempo para sanar, y todo comenzó ahí con querer sanar, así fue como de a poco fui queriendome a mi misma y comenzarón a mirarme más los chicos, incluso puedo decirles que hise un cambio radical en mi autoestima y eso fué lo que gatillo que comenzaran a lloverme los hombres, de tanto observar a mis amigas me transforme en toda una coqueta y porfín pude respirar, en el sentido de que me comence a amar a mi misma, nunca fuí una mujer fea, muy por el contrario, solo yo era la que no podía ver mi belleza externa y todo eso porque tampoco podía ver mi belleza interna, y fué así como comence a hacer un trabajo solo conmigo misma sin ayuda de sicologos ni nada por el estilo, solo yo y mi fuerza, y princesas puedo decirles que desde ese mínuto que dije "ya no más", "no voy a dejar que la vida se me vaya sin haber sido quien yo quiero ser", "nunca más me pisotearan ni pasaran a llevar" entre otras cosas y todo eso revalso el vaso y actualmente soy una persona completamente diferente, fuerte, bella tanto interna como externamente, inteligente, con tema de conversación, coqueta y por sobretodo completamente feliz porque porfín comprendi quien era, encontre lo que me hacia falta para ser feliz, supe valorarme, amarme, comprender quien era y por sobre todas las cosas soy muy feliz. Actualmente me encuentro pesando 50 kg, la verdad encuentro que me veo muy bien, todabía falta mi meta son 45 kg, pero saben princesas, soy tan feliz y me amo tanto que no me estoy muriendo de hambre, porfín entendi que el matarse de habre no te lleva a ningún lado, la pasas mal y por otro lado recuperas todo el peso en cuanto tienen un atracon, se los puedo decir porque vivi años así, hoy descubri que es lo importante para lograr bajar de peso y es llevar una vida sana tanto alimentaria como fisicamente, yo hago deporte 6 veces a la semana descanso los domingos y como cinco veces al día, nunca había estado tan delgada y todo lo logre con mucho esfuerzo y concentración, el único consejo que puedo darles para lograr su objetivo a largo plazo es hacer deporte todos los días y descanzar uno, al principio comiencen con cardio y luego apliquen peso cuando ya esten delgadas y con respecto a la comida, yo como cinco veces al día:
Desayuno: avena con yogurt light (una porcion pequeña, para que se imaginen como una taza de te).

Almuerzo: pollo, atún, salmón, tilapia, reineta, (lo que gusten menos carnes rojas) acompañado de verduras, (lechuga, palta, tomate, media taza de te de choclo) etc.

Té: Generalmente trato de comer una fruta, o repito el desayuno.

cena: solo verduras, un plato lleno de ellas para quedar satisfecha.

y si me da hambre entre horas agua, dulces sin azucar si me siento mal.

y es así como actualmente me encuentro en 50 kg, no he rebotado y mi cuerpo esta firme por el gimnasio, espero haberlas ayudado y desde hoy retomo el blog.

cariños y bendiciones.

Estúpida, que te hace falta para ser felíz?

Como partír?, estuve unas semanas fuera de mi país de vacaciones por Europa. Las semanas ahí fueron estupendas me la pase de maravilla, conocí muchos lugares, monumentos, museos, castillos porfín podía ser yo estar relajada sin estreses me sentía una niña valorada, admirada ya que me tomaban fotos por monton y se me acercaban varios hombres, la verdad por primera vez se puede decir que me sentí linda, que valía algo. Toda esa magía, esa alegría y emoción que sentí se desvaneció por completo al llegar nuevamente a mi vida cotidiana, se podría decir que en mi viaje sentí muchas ganas de ver a mis amigas, a mi gente creo que me paso porque cuando uno esta lejos es cuando extraña no creen?, bueno el primer día que me reintegre al colegio todas mis amigas me dieron la bienvenida me sentí muy querida y valorada, el que te diga que les hacias falta, que no era lo mismo sin tí es muy lindo.

Hoy otro día de colegio mas por la mañana me costo levantarme, ya se comienza a sentir el peso del colegio nuevamente, pero aun así me visto, me peino y me maquillo un poco ya que como estamos en invierno todo el tostado del verano desaparecio y paresco fantasma ambulante, bueno llegue al colegio como un día cualquiera mi mejor amiga me saludo como de costumbre, pero las semanas que estuve fuera me quede OUT en todo lo que había pasado, fiestas, compañeras que se habían puesto de novias, y un sin fín de cosas que todabía ni se, por otro lado mi mejor amiga se había acercado mucho mas a una amiga que antes de que me fuera de viaje se comenzara a juntar con nosotras, tengo un "grupo" si se puede llamar así de 4 amigas y dos de nosotras estuvimos de viaje por lo tanto mi mejor amiga se acerco mucho mas a la nueva "integrante" de mi grupo de amigas que es muy distinta a mi por supuesto, ella nunca se a sentido mal consigo misma, por el contrario siempre fue esa niña popular que quieres ser cuando eres pequeña, lo que todos sueñan por lo tanto comprenderan que tiene caracter, conoce un monton de chicos, nadie la pasa a llevar, dice lo que quiere y cuando quiere, todo lo contrario a mi como ya se habran dado cuenta, y la verdad que me siento muy mal, mi mejor amiga, esta mucho mas con ella porque se acercaron mas, compartieron salidas y nose ella es popular, tiene caracter, no es delgada pero ella se cree el cuento, lo que muchas princesas deberiamos hacer. He andado muy bajoneada hoy día, sin ganas de nada, solo de desparecer y así no preocuparme de nada, que facíl pensar así tiras todo por la borda y listo pero no es tan facíl, me esta llendo mal en el colegio, nose que voy a hacer de mi vida, termino este año el colegio, estoy llena de profesores, preuniversitarios, pruebas atrasadas c o l a p s o, y ademas mi claro trastorno alimentario aunque no se note aún me esta afectando muchisimo, estoy pesando 53,2, ayer pesaba 53,7 he bajado 500 gramos de ayer a hoy, solo con no comer de noche y 300 abdominales es todo, ya que en mi viaje comi y subi un poco pero ya estoy volviendo a los 52 kg nuevamente, asique claramente me afecta el hecho de no sentirme bien conmigo misma, princesas estoy tan mal, no se imaginan generalmente cuando escribo es porque no doy mas conmigo misma, no puedo mas, me siento tan gorda, fea, tonta, no tomada en cuenta tan mal chicas.

Hoy día me demore mucho en salir del colegio a esperar que todos se fueran, para no ser vista que maniatica puede hacer eso expliquenme?, a que maniatica le da un tic en el ojo por lo nerviosa que se puso a esperar que se fueran los casi 1000 alumnos de mi colegio expliquenme eso, porque no puedo salir a la hora como todos los alumnos normales y no espero a que todos se vayan para que no vean a la gorda, no se burlen de mi (eso que nadie me mira casi) y tengo un trastorno tan grande que aunque nadie me mire me siento mal, que aunque nadie me hable me siento nerviosa estoy enferma? que es esto? sera a causa de la anorexia, me parece que sí uno de las consecuencias de esta enfermedad es querer aislarse del mundo y me esta pasando, ser tímida todo. NO SOY FELIZ, NO ME QUIERO Y SI NO ME QUIERO QUIEN LO HARA POR MI? cuando tengo a un chico, se me declara o me dice algo lindo tiendo a creer que no es verdad porque me hago tanto daño?, cuando me dicen que linda sales es tu foto yo sigo " hai que amorosa" por que pienso que lo dicen por lástima por que me hago esto? que alguien me explique.. que alguien me ayude, con quien puedo hablar, como puedo gritarle sin decirle nada a mis padres, hermanas, amigas ESTOY MAL AYUDENME como lo hago digánme, como no voy a poder desahogarme con nadie porque prefiero escuchar al resto, porque siempre me he dejado para segundo lugar, porque!, porque en estos casi 18 años de mi vida no he sido feliz si literalmente lo tengo todo, no me hace falta nada, tengo mas ropa que cualquiera de mis amigas y aún asi no soy feliz, porfavor que me falta dios mio, estoy desesperada soy una loca, no tengo amigas nada, simplemente doy pena.

perdonen que escriba todo esto, en vedad como podran leer estoy desesperada, lloro todo el día sin razon, depreción? estres? o es que simplemente me tengo que acostumbrar a vivir así, por primera vez en mi vida me doy cuenta que nesecito ayuda antes de que todo se me escape de las manos otra vez.

cariños y benciones.

1º semana dieta

Princesas hace una semana me decidi a empezar la dieta de las que en entradas anteriores les he contado, al fín pude comenzarla si he estado mareada, sin energía pero creo que lo vale por fín volbi con ana y ,me siento la verdad que orgullosa por el notorio cambio que he tenido en tan solo 7 días.

cariños princesas, y suerte.

Gorda sin remedio, no pierdes con intentarlo..

princesas bueno les escrivo para comentarles que no he comensado con la dieta, es mas no puedo dejar de comer, no he asistido mucho a la escuela y lo unico que hago es comer, quiero estar delgada en el fondo se que nunca me conformare con ser como soy, pero si quiero estar mas linda, si quiero que los chicos se queden mirandome, si quiero tener piernas y brazos delgados, un estomago perfecto, no quiero sentirme mas gorda, quiero bajar de peso, se que puedo pero nesecito empezar, siempre el primer día en que dejas de comer es el mas dificil pero se que mañana sera un día mejor, me ayudare con pastillas inhibidoras del apetito solo porque mañana comienzo para no caer, por mi y por ustedes lo lograre.

Fuerza y animo a todas, todas lo lograremos (:!

Dieta de Martha's Vineyard

La dieta Martha's Vineyard (Dieta de 21 días):
Se trata de consumir zumos de frutas, batidos de proteínas, purés vegetales, fórmulas purificadoras, té y ocho vasos de agua destilada al día. No se permite ningún alimento sólido y se recomienda tomar vitaminas, la pérdida de peso puede llegar a ser de alrededor de 10 kilos en 21 días.
con esta dieta Angelina Jolie entre otras actrices de hollywood han logrado bajar mucho de peso en mui poco tiempo.

Yo ya he hecho esta dieta antes, si bajas harto de peso en poco tiempo, yo baje de 56 kg, a 50kg en un periodo de dos semanas aproximadamente, pero si se dan atracones luego, vuleben a subir rapidamente todo el peso, asique luego de los 21 días que implica esta dieta, deben ir de apoco agregando las comidas, traten de que sean ensaladas para no subir ningun gramo.
Yo comenzare con esta dieta desde mañana, consumire solo agua, y coca-cola light si es muy nesesario, tambien pueden agregar chicles sin azucar.

Espero que se animen y les hire contando mis progresos semanalmente.

cariños y bendiciones.

Novedades + dieta a base de liquidos.

Princesitas, he andado mas feliz últimamente puede ser porque estoy enamorada? supongo que esa es la razón, me siento tan querida es dificíl de explicarlo.

Bueno me he decidido a ponerme bien delgada, ahora que estoy enyesada, empiezo el lunes una dieta a base de agua, jugos y sopas, esa dieta me funciono super bien, perdi bastantes kilos, pero los recupere porque me entro una depreción enorme, no volbere a fallar y esta ves si lo lograre, por él :), animense a hacerla.

Cariños y bendiciones.

No la soporto mas, asco y rabia.

Como puede ser que la gente OBESA no se de cuenta del tamaño que tiene?, como es posible que no haga nada por dejar de ser de tal tamaño?, como se puede ser tan mugrienta que ya da asco estar con esa persona.

Me tiene harta mi abuela ella vive en mi casa desde siempre, en su juventud fue muy delgada y ahora no es mas que una morsa enorme, princesas se que es mi abuela, que ya tiene su edad 65 años (no es tan de edad), que deberia tenerle respeto y un sin fin de cosas, pero la verdad no puedo, esta semana he estado en casa y no llendo al colegio por que estoy enyesada ya que me fracture el pie (Larga historia), estos días con mi abuela han sido horribles no se imaginan, me levanto y a las 11 a.m esta sirviendo comida what a fuck?, luego que come, sigue comiendo se come dos platos enormes de comida, un plato enorme de ensalada y media casatta de helados? todo eso al almuerzo, luego a la hora del te se come 4 o mas marraquetas de pan, y asi susesivamente, pienso que va a explotar unos de estos días, ni se imaginan el tamañote que tiene, aunque mi madre le traiga subitramina, sigue comiendo estoy harta, me da asco, huele mal ya que a los gordos les cuesta bañarse, no es pena la que siento sino asco, y esto es lo que me a llevado hoy día, a encerrarme con un vaso de agua y sin gana alguna de hecharme algo a la boca, lo unico que quiero es lograr la perfección, y lo voy a hacer aunque tenga que estar dos meses sin deporte, no importa ayunare, hare lo posible por adelgazar.

cariños y bendiciones.