martes, 14 de enero de 2014

He vuelto, y esta vez a quedarme


 
Princesas, después de un largo tiempo sin escribir, estoy de regreso, he vuelto para quedarme y retomar el blog que tan botado tenía.

Bueno, lo primero es contarles que ha sido de mí en este largo tiempo sin escribirles, mi vida ha tenido muchos cambios, el más importante;

1) Es que salí del colegio y comencé la etapa universitaria, después de muchos esfuerzos entre a la carrera que debía estudiar (Leyes) por la imposición principalmente de mi madre (la que siempre ha manipulado mi vida de tal forma que nunca he podido ser quien realmente soy en mi interior) quien se rehusaba a que me diera a conocer en la forma que siempre destaqué y que hiciera realidad mis sueños de estudiar diseño de vestuario, yo siempre quise para mi vida desde bien niña ser una Vera Wang, Diane Von Frustenberg entre otros grandes diseñadores y poder llevar mi arte a las más altas pasarelas, pero no, aquí me encuentro cursando cuarto año de derecho y sacándome la cresta por algo que realmente no me apasiona del todo, sí, le he encontrado un cierto gusto pero me ha costado muchísimo pasar los distintos cursos porque realmente tengo la cabeza en otro lado, usando mi tiempo de estudio en visitar blogs de moda, en cocer, cocer y cocer lo único que espero es terminar rápido los años que me quedan (2 -3) y ya teniendo mi título, dedicarme a lo que realmente me gustaría y lograr mis sueños, que realmente sé que voy a alcanzar algún día, solo debo perseverar y aguantar. Esta nueva etapa no ha sido del todo negativa, creo que el haber terminado el colegio (la institución que me tenía tan deprimida y reprimida tanto por sus alumnos como funcionarios) ha sido un gran alivio para mi vida, por fin puedo respirar, ser libre y ser simplemente quien soy, se acabaron las envidias, las malas miradas, los cahuines, deje atrás toda la mala etapa escolar que viví y ahora brillo por quien soy, no por quien la comunidad me obligaba a hacer, asique realmente le he vuelto a encontrar el sentido a la vida.

2) Mi situación amorosa es estable, nunca antes creo les había comentado que tengo novio (sí, no estoy sola, por suerte tengo a alguien que me contiene y se preocupa por mí, sino realmente no sé qué sería de mí, quizás me habría rendido mucho más rápido y no estaría por estos lados) me puse de novia en mi último año escolar, a los 18 años, ya casi vamos a cumplir 3 años juntos, tiempos que del todo no han sido muy fáciles debido a muchas envidias, pero que hemos logrado sobrellevar. Para mí él es mi gran apoyo, me contiene, me ama muchísimo y realmente llena mi vida, en momentos difíciles que no han sido pocos siempre ha estado ahí asique realmente se lo voy a agradecer siempre, ya que no sé cómo me aguanta tanto yo realmente soy muy complicada, quizás debido a mis inseguridades, no soy celosa para nada, pero sí soy de las que se cansa muy rápido y les gusta tener un momento a solas, lo que claramente él no entiende mucho, quizás porque él es muy distinto a mí, tiene un muy buen físico (nos conocimos en el gimnasio para que se imaginen) es muy, muy, muy alto (1, 96 metros) y muy sociable.

3) En mi entorno, lo que me ha pasado es que muchas de mis amigas de infancia y de mucho tiempo han seguido muy diversos caminos, de mi grupo de 10 amigas más o menos todas estudiamos carreras distintas, en facultades distintas y obviamente sus personalidades e intereses ya no son los mismos, muchas veces me pregunté ¿Qué paso? ¿De qué me perdí? ¿Qué hice o que les hice? Pero entendí que la gente cambia y mucho, debido a lo ajetreada y difícil de la vida universitaria y en general los entornos distintos provocan que no hayan muchos tiempos para esas amigas que veías los 365 días por más o menos 14 años de tu vida, muchas amigas no eran reales, era una mera apariencia (aparentar que en el colegio tenías muchas amigas para ser envidiada y dar cuenta de lo bien que lo pasabas) por lo que es normal, la mayoría de los amigos son circunstanciales y esa es la gran conclusión que saco de esta vivencia. Por otro lado, las amigas más cercanas demuestran su afecto aunque la distancia nos separe y en la universidad uno tiene mucha más libertad y es ahí donde uno realmente forma sus amistades según las características que uno ve que el resto tiene similares a ti, ahora puedes buscar gente como tú, con los mismos valores, la misma calidad humana etc. Asique puedo decir que en la universidad, a pesar de no tener tantos amigos como en la infancia, tengo unos muy buenos (S, P, K, V) mis compañeros motivacionales para sobrevivir las clases y mi gran, gran amiga que es como mi hermana perdida, esa que nunca tuve (O) es mi confidente, es todo, es como mi melliza somos muy parecidas y por supuesto compañera de dieta (ella adelgazó de 54 kg a 41 kg y yo esa época de 56 kg a 45 kg) nos motivamos la una a la otra con el deporte y la alimentación, aunque ella es más sana que yo al “parecer” ella no sabe todo lo que viví yo por tratar de ser perfecta y ella me dice que adelgaza sólo llevando una buena dieta, por lo que no compartimos este modo de vida.

4) Mi familia, la verdad este es mi gran problema ¿Qué familia? ¿De qué familia estamos hablando? La mía está lejos de ser una familia convencional y mucho menos podría ser un ejemplo de familia. En mi casa vivimos 7 personas (Sí, 7 y en un hogar normal, sí es grande pero para 7 personas a pesar de verse una casa amplía, se hace muy chica).

5) Dieta, con respecto a la alimentación, estuve un tiempo muy alejada de Ana, a Mía la perdí del todo, creo que lo que paso fue que comencé a sentirme bien por un tiempo con mi cuerpo, me logré mi objetivo que eran 45 kg, los disfrute muchísimo, pero como mi entorno se empezó a preocupar, estuve obligada a volver a comer para subir de peso, evidentemente comencé a subir de peso y me mantuve en 48 kg por mucho tiempo, pero no me sentía gorda, me sentía súper cómoda, pero producto del estrés universitario subí este último tiempo a 53 kg, y ahora que me encuentro de vacaciones retome mi rumbo, he vuelto y bajado 2 kg, estoy actualmente en 50 kg, asique seguiré hasta volver a conseguir mi objetivo 45 kg, asique iré comentándoles mi camino y subiendo antes y después para que vean los cambios.

Mis tallas actuales son; S de polera y 34 o 25 de pantalón (tallas bastante pequeñas, pero aún quiero más).

Y eso sería princesas más o menos el resumen de todo lo que me ha pasado en este tiempo sin escribir, ahora me enfocaré más en retomar el blog y en refocalizarme en lograr nuevamente mi objetivo, si una vez pude, esta vez también puedo.

Mucho ANIMO Y FUERZA para todas princesas, cuenten conmigo siempre, aquí estoy para brindarles mi apoyo y conocimientos con respecto a todo esto, las quiero muchísimo, me reflejo mucho en ustedes y confíen en que lograremos nuestros objetivos muy pronto, logrando ser quienes realmente queremos ser tanto física como psicológicamente, para irradiar a todo el mundo lo felices y perfectas que somos, seamos envidiadas y perfectas !

sábado, 5 de noviembre de 2011

Volviendo a mis raíces

Tanto tiempo princesas por lo que han visto me he ausentado bastante tiempo, pero siempre las he tenido en mi mente y mi corazón, este tiempo fuera he vivido muchísimas cosas entre ellas termine el colegio y comence una nueva etapa, la universitaria. Este tiempo ha sido muy importante y clave para mi ya que he podido sanar en todo aspecto, he podido solucionar muchas cosas en mi vida y lo más importante he podido sanarme mentalmente, fisicamente y he aprendido a quererme.No saben lo bien que me siento estos días, en este minuto, nunca me había sentido tan bien conmigo misma y quisiera compartir con ustedes lo que he hecho y ha sido de mi este último tiempo.


Para comenzar me ausente porque sentía que todo en mi vida estaba mal, que no estaba haciendo nada por mi y que necesitaba un tiempo para sanar, y todo comenzó ahí con querer sanar, así fue como de a poco fui queriendome a mi misma y comenzarón a mirarme más los chicos, incluso puedo decirles que hise un cambio radical en mi autoestima y eso fué lo que gatillo que comenzaran a lloverme los hombres, de tanto observar a mis amigas me transforme en toda una coqueta y porfín pude respirar, en el sentido de que me comence a amar a mi misma, nunca fuí una mujer fea, muy por el contrario, solo yo era la que no podía ver mi belleza externa y todo eso porque tampoco podía ver mi belleza interna, y fué así como comence a hacer un trabajo solo conmigo misma sin ayuda de sicologos ni nada por el estilo, solo yo y mi fuerza, y princesas puedo decirles que desde ese mínuto que dije "ya no más", "no voy a dejar que la vida se me vaya sin haber sido quien yo quiero ser", "nunca más me pisotearan ni pasaran a llevar" entre otras cosas y todo eso revalso el vaso y actualmente soy una persona completamente diferente, fuerte, bella tanto interna como externamente, inteligente, con tema de conversación, coqueta y por sobretodo completamente feliz porque porfín comprendi quien era, encontre lo que me hacia falta para ser feliz, supe valorarme, amarme, comprender quien era y por sobre todas las cosas soy muy feliz. Actualmente me encuentro pesando 50 kg, la verdad encuentro que me veo muy bien, todabía falta mi meta son 45 kg, pero saben princesas, soy tan feliz y me amo tanto que no me estoy muriendo de hambre, porfín entendi que el matarse de habre no te lleva a ningún lado, la pasas mal y por otro lado recuperas todo el peso en cuanto tienen un atracon, se los puedo decir porque vivi años así, hoy descubri que es lo importante para lograr bajar de peso y es llevar una vida sana tanto alimentaria como fisicamente, yo hago deporte 6 veces a la semana descanso los domingos y como cinco veces al día, nunca había estado tan delgada y todo lo logre con mucho esfuerzo y concentración, el único consejo que puedo darles para lograr su objetivo a largo plazo es hacer deporte todos los días y descanzar uno, al principio comiencen con cardio y luego apliquen peso cuando ya esten delgadas y con respecto a la comida, yo como cinco veces al día:
Desayuno: avena con yogurt light (una porcion pequeña, para que se imaginen como una taza de te).

Almuerzo: pollo, atún, salmón, tilapia, reineta, (lo que gusten menos carnes rojas) acompañado de verduras, (lechuga, palta, tomate, media taza de te de choclo) etc.

Té: Generalmente trato de comer una fruta, o repito el desayuno.

cena: solo verduras, un plato lleno de ellas para quedar satisfecha.

y si me da hambre entre horas agua, dulces sin azucar si me siento mal.

y es así como actualmente me encuentro en 50 kg, no he rebotado y mi cuerpo esta firme por el gimnasio, espero haberlas ayudado y desde hoy retomo el blog.


cariños y bendiciones.

jueves, 24 de junio de 2010

Estúpida, que te hace falta para ser felíz?

Como partír?, estuve unas semanas fuera de mi país de vacaciones por Europa. Las semanas ahí fueron estupendas me la pase de maravilla, conocí muchos lugares, monumentos, museos, castillos porfín podía ser yo estar relajada sin estreses me sentía una niña valorada, admirada ya que me tomaban fotos por monton y se me acercaban varios hombres, la verdad por primera vez se puede decir que me sentí linda, que valía algo. Toda esa magía, esa alegría y emoción que sentí se desvaneció por completo al llegar nuevamente a mi vida cotidiana, se podría decir que en mi viaje sentí muchas ganas de ver a mis amigas, a mi gente creo que me paso porque cuando uno esta lejos es cuando extraña no creen?, bueno el primer día que me reintegre al colegio todas mis amigas me dieron la bienvenida me sentí muy querida y valorada, el que te diga que les hacias falta, que no era lo mismo sin tí es muy lindo.
Hoy otro día de colegio mas por la mañana me costo levantarme, ya se comienza a sentir el peso del colegio nuevamente, pero aun así me visto, me peino y me maquillo un poco ya que como estamos en invierno todo el tostado del verano desaparecio y paresco fantasma ambulante, bueno llegue al colegio como un día cualquiera mi mejor amiga me saludo como de costumbre, pero las semanas que estuve fuera me quede OUT en todo lo que había pasado, fiestas, compañeras que se habían puesto de novias, y un sin fín de cosas que todabía ni se, por otro lado mi mejor amiga se había acercado mucho mas a una amiga que antes de que me fuera de viaje se comenzara a juntar con nosotras, tengo un "grupo" si se puede llamar así de 4 amigas y dos de nosotras estuvimos de viaje por lo tanto mi mejor amiga se acerco mucho mas a la nueva "integrante" de mi grupo de amigas que es muy distinta a mi por supuesto, ella nunca se a sentido mal consigo misma, por el contrario siempre fue esa niña popular que quieres ser cuando eres pequeña, lo que todos sueñan por lo tanto comprenderan que tiene caracter, conoce un monton de chicos, nadie la pasa a llevar, dice lo que quiere y cuando quiere, todo lo contrario a mi como ya se habran dado cuenta, y la verdad que me siento muy mal, mi mejor amiga, esta mucho mas con ella porque se acercaron mas, compartieron salidas y nose ella es popular, tiene caracter, no es delgada pero ella se cree el cuento, lo que muchas princesas deberiamos hacer. He andado muy bajoneada hoy día, sin ganas de nada, solo de desparecer y así no preocuparme de nada, que facíl pensar así tiras todo por la borda y listo pero no es tan facíl, me esta llendo mal en el colegio, nose que voy a hacer de mi vida, termino este año el colegio, estoy llena de profesores, preuniversitarios, pruebas atrasadas c o l a p s o, y ademas mi claro trastorno alimentario aunque no se note aún me esta afectando muchisimo, estoy pesando 53,2, ayer pesaba 53,7 he bajado 500 gramos de ayer a hoy, solo con no comer de noche y 300 abdominales es todo, ya que en mi viaje comi y subi un poco pero ya estoy volviendo a los 52 kg nuevamente, asique claramente me afecta el hecho de no sentirme bien conmigo misma, princesas estoy tan mal, no se imaginan generalmente cuando escribo es porque no doy mas conmigo misma, no puedo mas, me siento tan gorda, fea, tonta, no tomada en cuenta tan mal chicas.
Hoy día me demore mucho en salir del colegio a esperar que todos se fueran, para no ser vista que maniatica puede hacer eso expliquenme?, a que maniatica le da un tic en el ojo por lo nerviosa que se puso a esperar que se fueran los casi 1000 alumnos de mi colegio expliquenme eso, porque no puedo salir a la hora como todos los alumnos normales y no espero a que todos se vayan para que no vean a la gorda, no se burlen de mi (eso que nadie me mira casi) y tengo un trastorno tan grande que aunque nadie me mire me siento mal, que aunque nadie me hable me siento nerviosa estoy enferma? que es esto? sera a causa de la anorexia, me parece que sí uno de las consecuencias de esta enfermedad es querer aislarse del mundo y me esta pasando, ser tímida todo. NO SOY FELIZ, NO ME QUIERO Y SI NO ME QUIERO QUIEN LO HARA POR MI? cuando tengo a un chico, se me declara o me dice algo lindo tiendo a creer que no es verdad porque me hago tanto daño?, cuando me dicen que linda sales es tu foto yo sigo " hai que amorosa" por que pienso que lo dicen por lástima por que me hago esto? que alguien me explique.. que alguien me ayude, con quien puedo hablar, como puedo gritarle sin decirle nada a mis padres, hermanas, amigas ESTOY MAL AYUDENME como lo hago digánme, como no voy a poder desahogarme con nadie porque prefiero escuchar al resto, porque siempre me he dejado para segundo lugar, porque!, porque en estos casi 18 años de mi vida no he sido feliz si literalmente lo tengo todo, no me hace falta nada, tengo mas ropa que cualquiera de mis amigas y aún asi no soy feliz, porfavor que me falta dios mio, estoy desesperada soy una loca, no tengo amigas nada, simplemente doy pena.
perdonen que escriba todo esto, en vedad como podran leer estoy desesperada, lloro todo el día sin razon, depreción? estres? o es que simplemente me tengo que acostumbrar a vivir así, por primera vez en mi vida me doy cuenta que nesecito ayuda antes de que todo se me escape de las manos otra vez.

cariños y benciones.

miércoles, 19 de mayo de 2010

1º semana dieta

Princesas hace una semana me decidi a empezar la dieta de las que en entradas anteriores les he contado, al fín pude comenzarla si he estado mareada, sin energía pero creo que lo vale por fín volbi con ana y ,me siento la verdad que orgullosa por el notorio cambio que he tenido en tan solo 7 días.

cariños princesas, y suerte.

miércoles, 28 de abril de 2010

Gorda sin remedio, no pierdes con intentarlo..

princesas bueno les escrivo para comentarles que no he comensado con la dieta, es mas no puedo dejar de comer, no he asistido mucho a la escuela y lo unico que hago es comer, quiero estar delgada en el fondo se que nunca me conformare con ser como soy, pero si quiero estar mas linda, si quiero que los chicos se queden mirandome, si quiero tener piernas y brazos delgados, un estomago perfecto, no quiero sentirme mas gorda, quiero bajar de peso, se que puedo pero nesecito empezar, siempre el primer día en que dejas de comer es el mas dificil pero se que mañana sera un día mejor, me ayudare con pastillas inhibidoras del apetito solo porque mañana comienzo para no caer, por mi y por ustedes lo lograre.

Fuerza y animo a todas, todas lo lograremos (:!

domingo, 18 de abril de 2010

Dieta de Martha's Vineyard

La dieta Martha's Vineyard (Dieta de 21 días):
Se trata de consumir zumos de frutas, batidos de proteínas, purés vegetales, fórmulas purificadoras, té y ocho vasos de agua destilada al día. No se permite ningún alimento sólido y se recomienda tomar vitaminas, la pérdida de peso puede llegar a ser de alrededor de 10 kilos en 21 días.
con esta dieta Angelina Jolie entre otras actrices de hollywood han logrado bajar mucho de peso en mui poco tiempo.
Yo ya he hecho esta dieta antes, si bajas harto de peso en poco tiempo, yo baje de 56 kg, a 50kg en un periodo de dos semanas aproximadamente, pero si se dan atracones luego, vuleben a subir rapidamente todo el peso, asique luego de los 21 días que implica esta dieta, deben ir de apoco agregando las comidas, traten de que sean ensaladas para no subir ningun gramo.
Yo comenzare con esta dieta desde mañana, consumire solo agua, y coca-cola light si es muy nesesario, tambien pueden agregar chicles sin azucar.
Espero que se animen y les hire contando mis progresos semanalmente.

cariños y bendiciones.

jueves, 15 de abril de 2010

Novedades + dieta a base de liquidos.

Princesitas, he andado mas feliz últimamente puede ser porque estoy enamorada? supongo que esa es la razón, me siento tan querida es dificíl de explicarlo.
Bueno me he decidido a ponerme bien delgada, ahora que estoy enyesada, empiezo el lunes una dieta a base de agua, jugos y sopas, esa dieta me funciono super bien, perdi bastantes kilos, pero los recupere porque me entro una depreción enorme, no volbere a fallar y esta ves si lo lograre, por él :), animense a hacerla.

Cariños y bendiciones.